Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.vì những điều này liên tục thay đổi.Điều này cũng có hiệu quả tương tự đối với những mối quan hệ cá nhân khác của chúng ta.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Khi cứ bám giữ vào quá khứ hay lo lắng quá nhiều về tương lai, chúng ta sẽ không thể nào thưởng thức được vẻ đẹp của hiện tại.Bước đầu tiên là lắng nghe.Chúng ta được hồi sinh.Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.
