Bất kể thứ gì “xấu” xảy ra trong đời bạn – hãy lợi dụng nó để tỏ ngộ.Ít nhất hãy quan tâm đến các phản ứng chẳng kém gì đến tình huống hay con người khiến cho bạn có các phản ứng ấy.Bạn hãy nhắm mắt lại và tự nhủ: “Tôi thắc mắc liệu ý nghĩ kế tiếp của tôi sẽ là gì?”.Có lẽ đó chỉ là cảm giác hơi tê buồn ở bàn tay hay bàn chân, nhưng cũng đủ tốt vào lúc này rồi.Còn tất cả những người dường như thực sự muốn gánh chịu đau khổ thì sao? Người phối ngẫu của bạn tôi thường xúc phạm thân xác cô ta, và các mối quan hệ trước đây của cô ấy cũng chẳng khác gì.Tôi đã miêu tả tiến trình này ở một chương trước.Hãy cảm nhận luồng không khí ra vào cơ thể bạn.Không ai chọn lựa sai trái, xung đột, hay đau khổ.Nếu bạn biết chỗ nhìn, bạn sẽ thấy nó ở khắp nơi.Đó là thế giới của hình tướng, của đắc thất.

Xem thêm Thu gọn