Bây giờ, hãy xem xét vài phương pháp để tâm trí bạn yên tĩnh trong thời gian bạn không thể ngủ.Đây là lý do tại sao như vậy nhiều người không thể có giấc ngủNếu bạn sống gần xích đạo, sử dụng kính mát với ý thức thường xuyên.Kripke (MD) của Đại học California cho thấy rằng những người sửLúc mặt trời mọc, chúng ta trải qua trung bình 5.Một tác động chung của chấn thương trong cuộc sống của chúng ta.Suy nghĩ của chúng ta làm việc theo cách giống như là một hòn tuyết lăn xuống một ngọn đồi.Khi bạn thức dậy, bạn ngay lập tức nhận ánh sáng mặt trời vào mắt của bạn?phút bên ngoài để hấp thụ ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.Tất cả chúng ta là ma cà rồng, ngoại trừ chúng ta không nhận thức được nó bởi vì chúng ta đi vào một trạng thái khác nhau của ý thức trong khi chúng ta đang ra dự tiệc với Dracula.
