Đây không phải là công việc kế toán cá nhân.Bài học từ thí nghiệm này là bạn không nên đưa ra câu trả lời ngay tức khắc.Hãy đơn giản hóa việc sắp xếp với người thân, bạn bè, đồng nghiệp để viếng thăm lẫn nhau.Nhà tâm lý học Jack Dawson đã chỉ ra rằng chẳng có gì đơn giản hóa cuộc sống nhiều bằng việc giới hạn bản thân ở những vấn đề mà bạn có thể thay đổi.Có thể bạn cần phải thay đổi công việc hoặc thể hiện sự tự tin của mình trước sếp.Bên cạnh đó, hạt giống khốn khó cũng được gieo khi bạn mua những món đồ mà mình không đủ khả năng chi trả.Điều này rất tốt cho tâm trí bạn và nó chẳng tốn kém của bạn bao nhiêu thời gian cả.Giải pháp đơn giản hóa: Hãy xây dựng và duy trì các mối quan hệ thật sự sâu sắc với một vài người.Sự thật là: Bạn cần chuyện trò cởi mở với bác sĩ về các vấn đề liên quan đến chuyện gối chăn của mình.Hãy học hỏi điều này từ những con vật nuôi trong nhà, chẳng hạn như chó và mèo.

Xem thêm Thu gọn