Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Hình 2 chỉ rõ tác hại của suy nghĩ tiêu cực "Tôi ghét người đồng nghiệp của tôi".Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động.Suy nghĩ có thể là sự sáng tạo hay phá hủy, yêu thương hay thù hận, nâng đỡ hay vùi dập.Cho dù sống ở đâu, sử dụng ngôn ngữ nào thì mỗi chúng ta vẫn sẽ là bạn hoặc là thù của chính ta.
